Tankar svävar runt i huvudet, allt från vad som skall packas ner till vad som behövs köpas in till Tobias lägenhet i Göteborg och huruvida katten kommer skrika på tåget eller inte. Tankarna tar över i alla ituationer, även sömnen. Kan nästan säga att jag inte lyckats sova på tre dygn.

Tips för sömnlöshet:
Koncentrera dig på andetagen.
Räkna till åtta fram och tillbaka.
Ligg inte kvar och snurra i sängen, kliv upp och gör något tråkigt; läs en ointressant bok.
Tänd inga lampor.
Titta inte på tv.
Sitt inte framför datorn.
Gör helt enkelt något tråkigt som inte får igång dig.
Ett annat knep kan vara att skriva ner det man har i huvudet, på så sätt kan man släppa det.

Nu så. Kanske att man kan få sova inatt. Skulle behövas.